Mode d’emploi

COMPRESSE FROIDE

1. Placez la compresse de gel dans votre congélateur pendant au moins 2 heures.
2. Retirez la compresse du congélateur, insérez-la dans la pochette et vérifiez la température pour maximiser votre confort personnel.
3. Lorsque la température est acceptable, appliquez la compresse sur la zone touchée. * Remarque : Comme les températures de congélation varient, surveillez la peau périodiquement pendant l’application pour éviter les engelures. Le froid affecte différemment chaque individu, toujours se fier à son confort.
4. Conservez au congélateur pour une utilisation future de thérapie par le froid.

COMPRESSE CHAUDE – MICRO-ONDES

1. Si la compresse a été placée au congélateur, la laisser dégeler à température ambiante avant de la chauffer au micro-ondes.
2. Déposer la compresse à plat dans le micro-ondes. Chauffer à puissance maximale pendant 25 secondes (1200 watts).
3. Retirer du micro-ondes et vérifier la température (la température continuera d’augmenter légèrement). Pour plus de chaleur, remettre dans le micro-ondes et chauffer par intervalles de 10 secondes.
4. Retirer. Enrouler dans une serviette et appliquer. Après 1 heure, la compresse peut être réchauffée par intervalles de 15 secondes.
5. Ne pas chauffer la compresse dans le micro-ondes plus de deux fois en 1 heure. Le chauffage excessif peut causer la rupture de la compresse et la fuite du gel.
6. Laissez la compresse de gel à la température ambiante pour une utilisation future de la thérapie par le chaud.